santé émotionnelle & relationnelle

Apaiser le chaos intérieur

Une écoute sans jugement, un espace de dialogue authentique,
des mots justes pour prendre soin de vous.

Pour adultes, adolescents et enfants.

Services offerts

Thérapeute en relation d’aide

Je suis là pour vous

Ensemble, nous trouverons les mots et les images justes pour exprimer de façon responsable le chaos de vos émotions.

Avec douceur et sensibilité, je vous aide à cheminer vers un mieux-être et une meilleure connaissance de soi : dans le moment présent et en relation.

Je suis convaincue que chaque être humain est doté de ressources pour résoudre et surmonter ses difficultés. Nous avons perdu les clefs et la carte de ce précieux coffre à outils lumineux – si vous le souhaitez, retrouvons-les ensemble.

Une aide certifiée

Je suis TRA, Thérapeute en relation d’aide^MD auprès d’adultes depuis 2021. J’ai suivi une formation professionnelle de base de 3 ans (1250 heures) au Centre de relation d’aide de Montréal. En 2024, j’ai terminé la formation spécialisée d’accompagnement auprès d’enfants et d’adolescents. De plus, je suis membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada. Cela signifie que ma pratique est régie par un code d’éthique et de déontologie qui assure la protection de mes clients. J’ai également des exigences de formation continue à remplir pour garder mon titre de TRA, Thérapeute en relation d’aide^MD.

L’intégrité et la responsabilité sont au cœur de ma pratique professionnelle, tout comme la confidentialité et le respect du client, de son rythme et de sa particularité.

- Gwenola Appéré

Témoignages

« L'accompagnement de quelques mois mené par Gwenola m'a fait le plus grand bien. Le soin particulier qu'elle porte en matière de communication m'a permis de vivre un échange riche et constructif, ouvrant sur de nouveaux outils pour appréhender plus solidement les maux du quotidien. J'ai bénéficié d'une écoute attentive et totale. Gwenola emploie des mots et images justes qui permettent d'instaurer un dialogue pertinent et ancré dans le présent. Je ressors de l'expérience un bouquet de fleurs colorées à la main, chaque fleur étant une partie de moi-même qui de nouveau sait être et prendre sa place. »

« J'étais pleine de peurs, fatiguée, mêlée. J'ai trouvé auprès de Gwenola de la douceur, une immense écoute, aucun jugement et beaucoup d'ouverture. Je dirais que le plus beau cadeau que j'ai reçu a été de me sentir comprise dans ma réalité. Il n'y a rien de plus puissant et apaisant. À partir de là tout est possible. »

« J’ai consulté Gwenola à la suite du décès de mon père. Je me sentais confuse, attristée, en colère et seule. Durant mes 10 séances de thérapie avec Gwenola, je me suis sentie soutenue et écoutée. Avec son approche non directive et sa présence, je me suis sentie en confiance pour explorer plus en profondeur mes sentiments, patterns, pensées, désirs, … Je me suis surprise à découvrir, à mon rythme, certains outils que j’ignorais avoir. Gwenola m’a offert une présence authentique et judicieuse. J'ai l’impression d’avoir grandi en douceur et accompagnée. Merci Gwenola pour ces précieux moments. »

Diviser pour mieux s’aimer

11 juin 2025

Mon entrevue dans le magazine Véro à propos du temps de qualité parent-enfant : un besoin essentiel à tout âge. Pourquoi passer du temps seul avec chaque enfant n’est pas un luxe, mais un besoin.

Ateliers créatifs pour enfants : retour sur une expérience artistique et humaine

25 mai 2025

Comment aider les enfants à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions et à renforcer leur confiance en eux ? Cet article vous plonge au cœur d’une expérience unique alliant créativité, expression personnelle et développement affectif, à travers une série d’ateliers proposés à des enfants de 10 à 12 ans.

Des ateliers créatifs pour grandir autrement

7 avril 2025

Les enfants ont souvent du mal à exprimer ce qu’ils ressentent. La série d’ateliers créatifs « Se découvrir en créant » allie art, nature et exploration des émotions dans une approche créative et éducative. Une expérience ludique et profonde pour les aider à grandir en confiance.

Gwenola Appéré

TRA, Thérapeute en relation d’aide^MD

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